Как поднимать и перемещать тяжелые предметы самостоятельно
Время от времени жизнь ставит нас в ситуацию, когда мы должны поднимать тяжелые предметы, которые весят больше, чем может выдержать наше тело. Это приводит к бесконечному списку потенциальных травм. К счастью, существуют правильные способы поднятия и перемещения тяжелых грузов, поэтому мы можем безопасно выполнять свою работу или, по крайней…